雨霁风光，
春分天气。
千花百草争明媚
—宋·欧阳修
《中国天文年历》显示
北京时间3月20日23点33分
我们将迎来春分
传统二十四节气之一
春分，二十四节气之一，是春季第四个节气，于每年公历3月20日或3月21日交节。春分是春季九十天的中分点，此日太阳光直射地球赤道，全球昼夜几乎等长。此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”，古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。
春分三侯
一候元鸟至
春分之日，“玄鸟至”，“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。
二候雷乃发声
春分后五日，“雷乃发生”，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。
三候始电
再五日，“始电”，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少了。
春分·传统习俗
春分到 蛋儿俏
“春分到，蛋儿俏”
春分竖蛋，也称春分立蛋，
是指在每年春分这一天，
选一个光滑匀称、
刚生下四五天的鸡蛋，
轻手轻脚在桌上把它竖起来。
各地民间都流行“竖蛋游戏”。
惠风和畅 纸鸢翻飞
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”
春分一到，草长莺飞，
正是放风筝的好时间。
走出家门，沐浴春光，
奔跑着放飞风筝，
与生机勃勃的春天时节相得益彰。
春分正值周末，
安排一场踏青，放一放风筝吧!
春分到?吃春菜
在岭南等地，有个不成节的习俗，
叫做“春分吃春菜”。
“春菜”是一种野苋菜，
乡人称之为“春碧蒿”。
逢春分那天，全村人都去采摘春菜。
在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，
细细棵，约有巴掌那样长短。
采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，
名曰“春汤”。有顺口溜道：
春汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
春分养生
春分·起居
1.晚睡早起，不超过晚上11点入睡，为缓解春困，中午可适当午睡。
2.注意保暖:遵循上薄下厚的原则，即上身衣物不用太厚，依据温度酌情增减，下肢及脚部的裤袜不应过分单薄。
3.多梳头可以刺激头部经穴，起到健脑提神、聪耳明目、祛风止痛的作用。
春分·饮食
以调和阴阳为主，不可过食寒凉或温燥之品。
多食用健脾之物，少食酸涩之品
吃时令蔬菜:香椿、春笋、荠菜、菠菜、芹菜、韭菜、莴苣、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜等。
春分·运动
多做户外活动，如郊游、晨跑、散步、打太极等，多晒太阳，呼吸新鲜空气
对于我们来说，
春分意味着真正春天的到来。
已经远去了初春的寒冷，
还未到春末的炎热。
就好像人生中的最好年纪，
纵情享受，莫负春光。
编辑?| 刘姣
文稿 |?周艾佳
图片| 网络
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